Gestalt humaniste
Retrouver ce qui est vivant en soi.
Cabinet de Gestalt-thérapie Lille, un espace thérapeutique pour vous déposer, mieux comprendre ce que vous traversez et retrouver votre propre chemin.
Je vous accompagne à Lille ou en visioconférence, dans une approche de Gestalt humaniste.
ÉCOUTE & PrÉsence
Relation & confidentialité
ÉMOTION & corps
CONSCIENCE & MOUVEMENT
Ce qui vous amène
Vous avancez comme vous pouvez
Et pourtant, quelque chose ne va plus
- Une fatigue qui s’installe sans raison claire.
- Une relation qui fait souffrir ou se répète.
- Le sentiment de ne plus être tout à fait à sa place.
- Une période de transition qui bouleverse vos repères.
- Une époque qui perturbe vos envies, vos besoins.
Ce que nous pouvons explorer ensemble
Mettre des mots sur ce que vous traversez, repérer ce qui se rejoue dans vos relations, mieux sentir vos besoins et retrouver davantage de liberté dans vos choix.
La Gestalt ne cherche pas à vous faire entrer dans un modèle. Elle permet d’observer, dans un cadre sécurisant, ce qui se vit ici et maintenant pour ouvrir de nouvelles possibilités.
à propos
Caroll Duthérage
Gestalt-thérapie humaniste
Je vous accompagne dans une démarche de Gestalt-thérapie humaniste, attentive à ce que vous vivez aujourd’hui.
Je vous propose un espace d’écoute, de présence et d’exploration, dans lequel vous pouvez déposer ce que vous traversez sans avoir à savoir exactement par où commencer.
Nous avançons à votre rythme, en portant attention à ce qui se passe pour vous dans l’instant, à vos émotions, à vos besoins.
Comment ça se passe
Une rencontre avant une méthode, en suivant votre rythme.
Chaque séance vous offre un espace pour poser ce que vous vivez, comprendre ce qui se joue, et avancer vers de nouvelles possibilités. Ensemble, sans jugement, nous explorons ce qui vous traverse et ce qui vous anime.
1
La première rencontre
Vous n’avez rien à préparer. Vous pouvez venir avec une difficulté floue ou précise, beaucoup de questions, ou simplement le sentiment que quelque chose ne va plus comme avant.
2
Faire connaissance
Nous prenons le temps de nous découvrir, de comprendre ce qui vous amène aujourd’hui, et de voir ensemble si cet accompagnement vous convient.
3
À votre rythme
Vous n’avez pas à tout raconter dès les premières rencontres. Vous avancez à votre rythme, et je m’adapte au vôtre.
4
Un cadre confidentiel
La qualité de la relation est au cœur du travail thérapeutique.
Ce que vous partagez reste entre nous, dans un espace pensé pour vous : pour déposer, explorer, comprendre, et mettre en mouvement ce qui est vous.
Peut-être reconnaîtrez-vous
Des chemins de vie, à découvrir.
Certaines périodes nous bousculent, nous questionnent ou nous invitent à vivre autrement.
Retrouver un nouvel équilibre
Lorsque la vie devient plus difficile à porter.
Un espace pour retrouver vos repères.
Prendre soin de ses relations
Parce que nos liens aux autres racontent souvent quelque chose de notre lien à nous-mêmes.
Comprendre ce qui se joue dans vos liens.
Mieux se connaître
Se rencontrer soi-même est parfois le plus beau des chemins.
Se rapprocher de ce qui est important pour soi.
UNE APPROCHE HUMANISTE INTÉGRATIVE
La Gestalt Humaniste
La Gestalt est une psychothérapie humaniste de la relation et de l’expérience.
•
Présence à soi
Être davantage attentif à ses émotions, à son corps et à ce qui se vit dans l’instant.
•
Ressources
Retrouver l’accès à des ressources parfois momentanément moins disponibles.
•
Relation
Comprendre ce qui se joue dans la relation à soi-même et aux autres.
•
Liberté de choix
Ouvrir de nouvelles possibilités et de retrouver davantage de liberté dans sa manière d’être au monde.
« L’important n’est pas ce qu’on a fait de nous, mais ce que nous faisons nous-mêmes de ce qu’on a fait de nous. »
— Jean-Paul Sartre
Questions
Quelques réponses utiles
Une question ?
Vous pouvez me contacter si vous souhaitez préciser un point avant de prendre rendez-vous.
Combien coûte une séance ?
Une séance dure 45 minutes.
Le tarif est de 70 €. Le tarif étudiant est de 50 €
Combien de temps dure un accompagnement ?
Chaque personne est unique. Nous définissons ensemble un rythme adapté à votre situation et à vos besoins.
Les séances sont-elles remboursées ?
La Gestalt-thérapie n’est pas prise en charge par l’Assurance Maladie.
Certaines complémentaires santé remboursent plusieurs séances par an. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Puis-je consulter en visioconférence ?
Oui. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet à Lille ou à distance, dans les mêmes conditions de confidentialité. Selon vos besoins et vos disponibilités, vous pouvez alterner entre les deux.
Et si je ne suis pas sûr(e) que cette thérapie soit faite pour moi ?
C’est justement le rôle de cette première rencontre.
Elle permet de faire connaissance, d’échanger librement autour de votre situation et de voir ensemble si cet accompagnement vous convient.
Thérapie gestalt humaniste à lille